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中秋节后早餐怎么吃?我家终于把月饼和剩菜解决完了,您家呢

中秋节假期最后一天,你们这几天的早餐都是怎么吃的呀?我终于在假期最后一天把我家的月饼和剩菜解决完了,有种能喘口气儿了的感觉,您家呢?家里堆积如山的月饼可有消耗光?这几天假期可把我累坏了,各种团聚做客,忙得不可开交,各种胡吃海喝,这不,今天开始得调节下肠胃了,不然正常上班时可受不了。

您看我家今天的早餐,一份白粥,一份笋片,一份榨菜,两块月饼,两根香蕉,这几天吃得太油腻,今天的早餐都是偏清淡开胃的,我家的早餐在讲究营养的基础上,也会根据天气和饮食习惯灵活调节,比如最近吃的比较素,早餐我就会适当多增加些肉食,如果最近吃得太油腻,我就会多准备些清淡的饮食,我每天的早餐都会更新,可以做到365天不重样,每天为早餐发愁的朋友欢迎关注妖妖,上百款早餐搭配,总有一款您喜欢的。

白粥是最养胃的,我想你们也会认同,白粥简单但营养却一点不少,还能去火,油腻的节假日之后来一碗,从喉咙舒服到肠胃,做法也简单,白米和清水一起入锅,大火烧开后煮半个小时,中途用勺子搅动几圈,俗称搅稠,喜欢吃润滑口感的可以滴几滴植物油进来。

月饼是自己做的,具体做法我发布在主页过,大家点我头像关注我就能查看以往的文章,月饼还是自己做最健康,买的月饼馅料不好,又太过油腻,月饼是最简单的烘焙作品了,家有烤箱的朋友可别让它闲置,充分利用起来,一点也不麻烦。

涪陵榨菜在节后堪比人间美味,我每次早餐有榨菜,就要被有些朋友骂,大早上吃榨菜,一点也不注重健康,其实我觉得在饮食上可以计较,但不要去钻牛角尖,咱们祖祖辈辈吃了这么多年的榨菜,总有它存在的理由,不得不说,白粥配榨菜很好吃。

这叠油焖笋是中秋的剩菜,味道太鲜嫩,没舍得倒,放到冰箱里冷藏起来,今天最后一点拿出来吃,全部吃光了,自此我家过中秋节的剩菜和月饼已经全部消耗光,我有种如释重负的喜感,每次不论过什么大节,总免不了吃剩菜的悲剧,今年终于早早结束。

早上吃点香蕉,甜甜糯糯的,挺舒服的,我习惯每天都搭配一点水果吃,早上才是吃水果的黄金时间,睡觉前就尽量别吃了,晚饭后基本不运动,糖份太高,不好代谢,不怕长胖的朋友可以忽略。